Фiзичний розвиток та оздоровлення

Граємо з дитиною всією родиною

Часто батьки настільки занепокоєні повсякденними турботами про годування, виховання й догляд за дітьми, що забувають додати до цього списку один з найважливіших пунктів – гру зі своєю дитиною. Цю помилку необхідно виправити.

Картинки по запросу "граємо з дитиною всією родиною""
Чому ігри з дітьми є важливими?
Для дітей гра – головна справа дитинства. Коли дитина бавиться, вона вирішує проблеми розвитку рухових навичок, а також подолання фізичних і психологічних труднощів. Гра – це спосіб пізнання дітьми світу: від обміну іграшками з іншою дитиною до оволодіння навичками дрібної моторики під час побудови пірамідок з кубиків.
Отже, ми розуміємо, чому ігри настільки важливі для дітей, але що вони дають батькам? Ігри з дитиною дають батькам чудову можливість позитивної взаємодії з нею. Вони також можуть здійснити неймовірний вплив на почуття власної гідності дитини.
Перший і найважливіший крок – просто приділити час дитині, дозволити їй узяти ініціативу у свої руки. У даному випадку найголовнішим є час та увага, яку ви можете приділити своїй дитині. Залежно від віку дитини дізнайтесь, в яку гру вона хотіла би пограти. Ваша готовність надати їй роль лідера зміцнить її почуття власної гідності та відведе вам позитивну, допоміжну роль.
Ігри також стверджують самостійність вашої дитини й можуть фактично призвести до меншої напруги в її прагненні домогтись лідерства, дозволяючи самостверджуватися значущим і позитивним способом.
Пограти ввечері цілком можуть зібратися представники всіх поколінь родини. І це той окремий випадок, коли збігаються інтереси всіх. Вся сім’я може грати в старе добре «Лото» або «Доміно». І сенс тут полягає в тому, щоб під час неспішної гри насолодитися спілкуванням один з одним, а не в тому, щоб неодмінно виграти. Тобто один з головних сенсів сімейних ігор – це спілкування і об’єднання членів родини різного віку. Між іншим, у сім’ях, де прийнято проводити час разом у спільних іграх, значно менше конфліктів, ніж у родинах, де немає такої традиції.
Альтернатива телевізору
Що ви зазвичай робите вдома ввечері? Переглядаєте телевізор або гуляєте інтернетом. А що робить дитина? Теж переглядає телепередачі або грає в комп’ютерні ігри. Такий спосіб життя в наш час дуже поширений. Усе б добре, але тонка ниточка довіри між дорослими і дітьми поступово обривається. Однак якщо раніше це відбувалося років у 15-17, то сьогодні може бути і в 5-6 років. Саме сімейне спільне проведення часу має стати доброю традицією, яка подобається всім домашнім. Адже набагато цікавіше пограти з татом, мамою, бабусею і дідусем, братиком і сестричкою, ніж перемикати канали, шукаючи черговий мультик. Поступово всі ваші домочадці звикнуть до того, що суботнього вечора у вас відбуваються милі сімейні посиденьки.
Учимося програвати
Відомо, що діти дуже не люблять програвати. Цього не люблять і дорослі, проте вони вже вміють приховувати від оточення свою прикрість. А малюк, програвши, може плакати, демонструвати переживання, влаштовуючи істерику, і навіть відмовлятися грати далі. Усі дорослі знають, що в житті потрібно вміти програвати. Саме цю фразу ми вимовляємо своїм дітям досить часто. Означає вона те, що треба вміти переживати свою поразку, робити висновки і прагнути наступного разу вже перемогти, стати кращим, досягти своїх цілей. Як і будь-яка інша, ця навичка теж потребує тренування. Тож у домашніх турнірах дитина вчиться того, як треба поводитися в разі програшу. Цілеспрямованість і стійкість, уміння пережити невдачу і зміцніти, щоб рухатися далі – це і є той урок, який дістає малюк з найпростіших настільних ігор.
М’яка підтримка
Між іншим, ігри всією сім’єю позитивно впливають і на самооцінку дитини, за умови, що ви вмієте правильно поводитися з малюком. Це означає не критикувати дитину, не порівнювати її з іншими гравцями, не квапити малюка. Тоді в нього неодмінно виникне бажання пограти ще. Але якщо ви постійно обсмикуватимете дитину, говоритимете, що вона «ще не доросла», «постійно гальмує», що їй треба «ще в іграшки грати, а не в ігри з дорослими», то такі слова дуже ранять його і взагалі відохотять грати. Підтримуйте малюка, хваліть за винахідливість і ерудицію, уважність і хорошу пам’ять, швидкість реакції і вміння висловлювати свою точку зору. Тим самим ви сприятимете підвищенню дитячої самооцінки. Але ваша підтримка має бути м’якою і ненав’язливою.
Гра за правилами
Користь спільних сімейних ігор полягає не лише в спілкуванні або «відриві» від телевізора. Існує ще кілька переваг. Наприклад, завдяки грі дитина засвоює вміння діяти за правилами, дотримуватися заздалегідь обумовленого алгоритму. Це допомагає малюкові в реальному житті, адже там на кожному кроці зустрічаються саме такі завдання. Крім того, дитина, яка вміє діяти за правилами, рідше ламає рамки поведінки і вдома, і в дитячому саду. Не даремно психологи рекомендують батькам неслухняних малюків грати в ігри з правилами. А в домашніх умовах вчитися діяти за правилами дуже добре, тому що є підтримка близьких.
Закласти традицію сімейних ігор?
Оберіть ігри, які підійдуть для будь-якого віку і будуть цікаві всім без винятку членам вашої родини.
Домовтеся про те, якого дня буде організована сімейна гра. Важлива умова при цьому – ніхто не повинен нікуди поспішати.
Намагайтеся створити позитивну атмосферу, стежити, щоб не було конфліктів.
Не критикуйте того, хто програє.
У які ігри пограти всією родиною?
Спільні ігри відіграють важливу роль у вихованні дітей. Щасливі спогади з дитинства зберігаються на все життя. Так зароджується сімейні традиції, які передаються з покоління в покоління, і формуються сімейні цінності.
Розвиває спостережливість гра «Пошуки пропажі» для дорослих і дітей від 3-х років
Цей конкурс для всієї родини розвиває уважність і зорову пам’ять його учасників.
Правила. Для реквізитів потрібна кольорова скатертину і безліч дрібних предметів. Це можуть бути тюбики губної помади, маленькі коробочки, кулькові ручки, чайні ложки, сірникові коробки — загалом, все, що знайдете будинку. Чим різноманітнішими будуть реквізити, тим краще. Вся ця начиння розкладається на столі, який попередньо застелений скатертиною, а учасники розсідаються навколо. Суть гри в тому, щоб запам’ятати всі предмети, що лежать на ігровому полі і відразу помітити той предмет, який зникне зі столу.
Приклад. Ведучий пропонує гравцям уважно подивитися на стіл і постаратися запам’ятати набагато більше предметів і те, як вони розташовані. Після чого всі повинні примружитися, а ведучий прибирає зі столу і ховає який-небудь із предметів. За його команді учасники відкривають очі і намагаються вирахувати, який предмет зник. Той, хто вгадає, стає ведучим.

• Що змінилося? Класична гра на уважність і пам’ять. Для самих маленьких можна поставити в ряд кілька іграшок, а потім, коли малюк закриє очі, прибрати одну з них або поміняти місцями. Тепер ваша черга закривати очі, а малюк буде міняти початкову розстановку. Дітлахи, які набили руку в цьому мистецтві, ставлять деколи для батьків вельми непрості завдання.

Гра «Крокодил» відмінно підходить для сімейного дозвілля. Для неї потрібно як мінімум чотири людини. Гравці діляться на дві команди. Перша команда загадує якесь слово, наприклад, «літак». Потім вони викликають одного будь-якого гравця з протилежної команди і повідомляють йому загадане слово. Завдання цього учасника гри – не промовляючи жодного слова, в пантомімі зобразити для своєї команди задуманий предмет так, щоб вона його вгадала. Команда може задавати питання, на які можна відповісти «так» чи «ні». Гравець робить це кивком голови. Коли слово вгадано, команди міняються ролями.

Музейна статуя

Завмираємо в позі статуї й непомітно змінюємось!
Діти збираються в одній кімнаті під назвою «музей». Одна дитина стає ведучим, виходить із кімнати, рахує до двадцяти й повертається.
У цей час гравці приймають різні пози й завмирають, як музейні статуї. Входить ведучий, оглядає музейні експонати й поводиться так, як турист.
«Статуї» намагаються змінити своє положення непомітно для ведучого. Якщо ведучий зауважує рух «статуї», вона оживає і стає туристом.
Продовжуйте гру, доки не залишиться одна «статуя». Гравець-«статуя», який залишився останнім, стає ведучим у наступному раунді.

Твістер

Картинки по запросу "твістер""

Як і в «Крокодил», у «Твістер» люблять грати всі! Але, крім веселощів, в цій грі є і більш корисні переваги. У «Твістері» розвиваються фізичні здібності дитини, тренується розтяжка.

Абракадабра

Гра на уважність.
Одна людина ховає певний предмет, а решта гравців виходять в іншу кімнату.
Той, хто ховає, бере шматочок тканини й ховає його в кімнаті так, щоб її маленький фрагмент залишався на видному місці, визирав звідки-небудь.
Решта гравців входять у кімнату й шукають захований шматочок тканини. Правило каже, що гравці нічого не можуть чіпати руками, а тільки шукати очима.
Після того як гравець побачив тканину, він вигукує «Абракадабра» й не каже нікому, де вона захована.
Решта гравців продовжують шукати шматочок тканини й теж вигукують «Абракадабра», коли знаходять його.
Усі гравці повинні знайти шматочок тканини, а той, хто знайшов першим, буде ховати в наступному раунді.

«Здоров’я дитини  –  багатство родини»

                                                  Заняття в басейні
Заняття в басейні проводяться підгрупами. Число дітей не перевищує 12 осіб. Група формується за віком і фізичної підготовленості. Завданням мінімум є ознайомлення дітей з водою, звикання до неї, завдання максимум – оволодіння основними видами плавання.
Заняття з плавання складається з трьох частин:
1. Підготовча частина проходить на суші і являє собою набір спеціальних фізичних вправ.
2. Основна частина проводиться у воді, де діти виконують різні вправи, грають в водні ігри.
3. Заключна частина, як правило, найулюбленіша дітьми – вільне плавання.
Всі заняття з дітьми проходять в ігровій формі. На занятті ваша дитина разом з інструктором з плавання відправляється в захоплюючу подорож у світ гри, фантазії, здоров’я.
Основні правила відвідування басейну в дитячому садку
При підготовці до заняття з плавання діти роздягаються в своїй роздягальні до нижньої білизни, надягають поверх нього свій халат, на ноги-шкарпетки і тапочки, беруть свої речі для купання і йдуть в басейн.
Перед початком занять дітям пропонується відвідати туалет. Потім вихованці ретельно миються під душем, після чого заходять в приміщення з чашею басейну.
Вийшовши з басейну після заняття, діти приймають душ, ретельно витираються рушником, сушать волосся.
У нашому дитячому садку заняття в басейні організовані таким чином, що діти всіх вікових груп встигають погуляти. Після заняття плаванням, відповідно до режиму дня, дітей годують обідом і укладають спати.

Аквааеробіка
Однією з особливостей дитячої аквааеробіки є виконання вправ у вертикальному і горизонтальному положенні тіла на дрібній і глибокій воді під музику. При цих вправах працюють всі м’язи тіла дитини, що сприяє рухливості в суглобах і гармонійному розвитку мускулатури.
Велика значення аквааеробіки в дитячому садку,адже воно активізує діяльність органів,покращує шкіряне дихання і очищає шкіру.
Заняття аквааеробікою допомагає розвинути гручкість,спритність і витривалість.
Аквааеробіка для дошкільнят наступним чином впливає на дитячий організм:
– усуває підвищену дратівливість і збудливість;
– гармонійно розвиває м’язи ніг, спини, живота, грудей, рук;
– попереджає сколіоз.

Користь від занять плаванням
Плавання – унікальний вид спорту, корисний як для дорослих, так і для дітей. Плавання дозволяє не тільки зміцнити здоров’я, а й покращити зовнішній вигляд.

Воно позитивно впливає на основні показники фізичного розвитку диини: ріст, вагу, зміцення серцево-судинної й нервової системи, розвиток дихального апарату та м’язової системи. Плавання також є прекрасним засобом профілактики та виправлення порушень постави, сколіозів, плоскостопості.
Психологами встанослено, що заняття плаванням розвивають такі риси особливості, як цілеспрямованість, наполегливість, самостійність, рішучість, сміливість, дисциплінованість, уміння співпрацювати в колективі. Саме тому плавання сприятливо впливає не тільки на фізичний розвиток дитини, а й на формування її особливості.